総閲覧数130万に到達 ＆ 熱中症になりました(おいおい)

本日、このブログの総閲覧数が130万を超えました。

毎回書いておりますが、また書かせて頂きます。
(どれくらいいるのか分かりませんが)
ご常連の方、毎度のご訪問ありがとうございます m(_ _)m ぺこり。

そして、(もしいるなら)たまたま今日が初めてのご訪問の方へ。
1600件を超える駄文の山でございますが
よろしかったら、これからどうぞご贔屓に(笑)。

さて、今日はさほどではありませんが
昨日までは超弩級の酷暑の日々が続いていました。

全国でも熱中症で何人が搬送とか報道されてましたが
正直、自分自身と関わりがあるなんて考えてもいませんでした。

実際、「日射病」(私が子供の頃はこう呼ばれてましたよねえ)に
なったこともなかったし、
現在でも、屋外で長時間にわたって何かをすることもなかったので・・・

ところが数日前、午前中に突然の発熱、そして発汗が止まらず
立っていられなくなるほど気分が悪くなって寝込んでしまいました。

その後、水分を大量に摂ったらかなり持ち直したので
脱水症状だったんだなあ・・・と思っていたら
その翌日から体の節々が痛くなり、特に腰に激痛が・・・

結局、回復までは3日ほどかかったのですが
どうやらこれが熱中症だったようです。

思い起こせば発症する前の晩、ビールを飲んで寝たのですが
ビールは利尿作用があるので水分を失う飲み物でした。
エアコンは寝る前に消したので、朝方にはけっこう汗をかき、そして
朝食時にもあまり水分を摂らなかったのがトドメだったのでしょう。

いままでも同じような生活をしていましたが、
こんなことはありませんでした。
でも今年の異常な猛暑、そして何より
私自身が年齢を重ねたのが大きかったのでしょう。

　いつまでも若いつもりでいてはいけないのですねぇ。

快復後はまめに水分を摂るようにして、
暑い夜はエアコンを消さずに過ごしてます。

日本の夏もこれからはこういう酷暑が普通になっていくのでしょうか。

皆様も健康には充分注意していただいて、
お互い、過酷な環境を乗り越えていきましょう。